Momentos de cambio
Si quieres evitar sentirte estancado, haz como el agua y fluye en otra dirección… La vida es maravillosa, además de una …
Baja tolerancia al dolor
El miedo a sentir también es vivir con miedo… En ocasiones me he preguntado si las dificultades en la infancia nos …
Video 9: Observación
La observación sin juicios es una de las bases del Mindfulness y de una vida tranquila… Aquí tenéis mi noveno «Video …
Conflictos de Pareja
Cómo aprender de las discusiones con nuestra pareja… Discutir por un tema en concreto no implica enfadarse y, de hecho, la …
La Percepción de la Realidad
Cómo sacarle provecho al conocimiento de nosotros mismos… Cada persona tiene una manera específica de pensar, una forma única de comunicarse …
Video 3: Liberación Emocional
Una de las técnicas desarrolladas en el Instituto Emoconciencia para tu bienestar personal… Aquí tenéis mi tercer «Video Blog», gracias por …
Los Miedos que Destruyen las Relaciones
Algunas de las consecuencias de los miedos ficticios más comunes Existen muchos tipos de miedos ficticios, y uno de los más …
El Apego Material
Puede ser que trabajes mucho, y que a menudo lo hagas para adquirir cosas que te aportan muy poco. Sin embargo, …
El Cansancio Psicológico
“Estoy muy cansado”, es una frase que escucho y he llegado a pronunciar con frecuencia, y es probable que tú también. …
Conciencia Emocional
Aunque no nos demos cuenta, consecuencia directa de no practicar “Conciencia Emocional”, la mayor parte del malestar que sentimos en nuestro …