Momentos de cambio
Si quieres evitar sentirte estancado, haz como el agua y fluye en otra dirección… La vida es maravillosa, además de una …
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El miedo a sentir también es vivir con miedo… En ocasiones me he preguntado si las dificultades en la infancia nos …
La observación sin juicios es una de las bases del Mindfulness y de una vida tranquila… Aquí tenéis mi noveno «Video …
Cómo aprender de las discusiones con nuestra pareja… Discutir por un tema en concreto no implica enfadarse y, de hecho, la …
Cómo sacarle provecho al conocimiento de nosotros mismos… Cada persona tiene una manera específica de pensar, una forma única de comunicarse …
Una de las técnicas desarrolladas en el Instituto Emoconciencia para tu bienestar personal… Aquí tenéis mi tercer «Video Blog», gracias por …
Algunas de las consecuencias de los miedos ficticios más comunes Existen muchos tipos de miedos ficticios, y uno de los más …
Puede ser que trabajes mucho, y que a menudo lo hagas para adquirir cosas que te aportan muy poco. Sin embargo, …
“Estoy muy cansado”, es una frase que escucho y he llegado a pronunciar con frecuencia, y es probable que tú también. …
Aunque no nos demos cuenta, consecuencia directa de no practicar “Conciencia Emocional”, la mayor parte del malestar que sentimos en nuestro …