En mi propia compañía
Con quién mejor que contigo mism@… El mundo occidental está experimentando una epidemia de soledad crónica. En un planeta súper poblado …
Momentos de cambio
Si quieres evitar sentirte estancado, haz como el agua y fluye en otra dirección… La vida es maravillosa, además de una …
Aceptarse a uno mismo
Otra forma de conocerse, comprender y perdonar a los demás… Seguro que has escuchado alguna vez que para sentirnos bien primero …
Baja tolerancia al dolor
El miedo a sentir también es vivir con miedo… En ocasiones me he preguntado si las dificultades en la infancia nos …
Un Auténtico Cambio
Cambiar es motivador cuando experimentas todo lo bueno que te aporta el hacerlo… Si realmente deseas cambiar, puedes hacerlo. La ciencia …
Dinámica Positiva
Responsabilízate de ti y deja de echar balones fuera… ¿Te alimentas de forma saludable? La influencia de la alimentación es mucho …
Sólo Camina Feliz
Dejar de buscar donde nunca jamás la vas a encontrar… En ocasiones me vienen a la cabeza los recuerdos de mis …
Una buena razón
El bienestar está asegurado si ayudamos a otros por una buena razón… Una buena razón para vivir, eso es lo que …
Conflictos de Pareja
Cómo aprender de las discusiones con nuestra pareja… Discutir por un tema en concreto no implica enfadarse y, de hecho, la …
La Percepción de la Realidad
Cómo sacarle provecho al conocimiento de nosotros mismos… Cada persona tiene una manera específica de pensar, una forma única de comunicarse …