Un Auténtico Cambio
Cambiar es motivador cuando experimentas todo lo bueno que te aporta el hacerlo… Si realmente deseas cambiar, puedes hacerlo. La ciencia …
Video 14: Detalles
Quizá sean pequeños, pero tus decisiones están más influenciadas por ellos de lo que crees… Aquí tenéis mi décimo cuarto «Video …
Video 13: Distorsión
Pensamos que vemos, pero sólo interpretamos en función de aquello que sentimos… Aquí tenéis mi décimo tercer «Video Blog», gracias por vuestros …
Video 9: Observación
La observación sin juicios es una de las bases del Mindfulness y de una vida tranquila… Aquí tenéis mi noveno «Video …
De Dentro hacia Fuera
Estos últimos días han sido muy intensos en la ciudad donde resido, se ha registrado una enorme ola de solidaridad en …
Decisiones, Juicios y Quejas…
Dependiendo de con quienes hablemos, y salvo en contadas ocasiones, gran parte de nuestras conversaciones versan sobre situaciones sin demasiada importancia …
El Perdón Interior
A lo largo del tiempo, me he dado cuenta de que gran parte de mi trabajo, es hacer entender a la …
El Fiel Reflejo de Nuestros Padres
En nuestros primeros años de vida, todos teníamos una idea fija en la cabeza, que nuestros padres eran los mejores, los …
La Comodidad de Culpar a Otros
En nuestra formación “Despertando al Maestro Interior”, explicamos las diferencias entre problema y conflicto, las cuales sorprenden a los alumnos. El …
Somos Maravillosos
En la vida, no todo ocurre como nos gustaría. Existen situaciones que experimentamos como desagradables y que, por supuesto, preferiríamos evitar. …