El sentido de las cosas
Tenemos la tendencia de pensar que es a nosotros a quienes nos ocurren las cosas, pero eso no es lo que
El sentido de las cosas Read More »
Aprendiendo a Soltar
Una práctica útil y sencilla para relajarnos y estar tranquilos es la conocida y clásica técnica de “Tensión-Distensión” de Jacobson (1934).
Aprendiendo a Soltar Read More »
Paradigmas personales y miedo al cambio
“No hay nada más importante que tu propio bienestar, tranquilidad y felicidad personal, y no existe ninguna situación o circunstancia externa
Paradigmas personales y miedo al cambio Read More »
La ilusión
La ilusión es una bendición que transforma a la gente en mejores personas, modificando conductas reactivas y empujándolos fuera de su
Buenos Por Naturaleza
Créeme cuando te digo que eres una auténtica maravilla, más allá de lo que pienses sobre ti o te hayan dicho
Buenos Por Naturaleza Read More »
La Amabilidad
¿Conoces a alguien genuinamente amable? La actitud que más beneficio aporta a las personas es la amabilidad… Conlleva sentir una intensa
Nada Se Pierde Para Siempre
A veces me pregunto cómo consolar a quién está confundido, a quién sufre por creer haber perdido a alguien. Cómo hacerle
Nada Se Pierde Para Siempre Read More »
El Lado Bueno de las Cosas
Hoy, que es mi santo y cumpleaños, seguro que me regaláis la oportunidad de escribir sobre mi propia experiencia… Y lo
El Lado Bueno de las Cosas Read More »
Querer, Necesitar y Extrañar
Podría decirte que te quiero, pero no sería cierto, como se puede querer lo que ya tenemos y de cuya compañía
Querer, Necesitar y Extrañar Read More »
La Pereza
Pienso en la pereza y su influencia como una de las principales lacras de la humanidad. Nos acostumbramos a lo común