El sentido de las cosas0 (0)
Tenemos la tendencia de pensar que es a nosotros a quienes nos ocurren las cosas, pero eso no es lo que […]
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Aprendiendo a Soltar5 (1)
Una práctica útil y sencilla para relajarnos y estar tranquilos es la conocida y clásica técnica de “Tensión-Distensión” de Jacobson (1934).
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Paradigmas personales y miedo al cambio0 (0)
“No hay nada más importante que tu propio bienestar, tranquilidad y felicidad personal, y no existe ninguna situación o circunstancia externa
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La ilusión0 (0)
La ilusión es una bendición que transforma a la gente en mejores personas, modificando conductas reactivas y empujándolos fuera de su
Buenos Por Naturaleza0 (0)
Créeme cuando te digo que eres una auténtica maravilla, más allá de lo que pienses sobre ti o te hayan dicho
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La Amabilidad0 (0)
¿Conoces a alguien genuinamente amable? La actitud que más beneficio aporta a las personas es la amabilidad… Conlleva sentir una intensa
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Nada Se Pierde Para Siempre0 (0)
A veces me pregunto cómo consolar a quién está confundido, a quién sufre por creer haber perdido a alguien. Cómo hacerle
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El Lado Bueno de las Cosas0 (0)
Hoy, que es mi santo y cumpleaños, seguro que me regaláis la oportunidad de escribir sobre mi propia experiencia… Y lo
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Querer, Necesitar y Extrañar0 (0)
Podría decirte que te quiero, pero no sería cierto, como se puede querer lo que ya tenemos y de cuya compañía
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La Pereza0 (0)
Pienso en la pereza y su influencia como una de las principales lacras de la humanidad. Nos acostumbramos a lo común