Soy optimista, creo que tenemos la capacidad para pensar y comportarnos como mejor nos convenga en cada momento, es decir, cambiar nuestra actitud hacia personas o situaciones con el propósito de experimentar una vida más agradable.

En mis talleres de Risoterapia realizo una dinámica en la que los participantes se sienten felices en un lado de la sala y tristes en el otro… Sólo actúan, pero sus gestos durante la reflexión final, me hacen pensar en la facilidad que tienen para modificar sus estados de ánimo, y lo útil que puede serles esto en su día a día.

Parafraseando a mi maestro, Jorge Carvajal; “La vida es muy fácil, simplemente, haz como sí…” ¿Te atreves a probar? ¡Seguro que puedes…!

«El mayor descubrimiento de cualquier generación es que los seres humanos pueden cambiar sus vidas cambiando sus actitudes mentales.» Albert Schweitzer

Texto original de Miguel Ángel Pérez Ibarra para Emoconciencia

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