COMPASIÓN ACTIVA
Mindfulness, Inteligencia y Gestión Emocional

Experimenta la Compasión Activa
Aprende a Meditar desde el Corazón
Practica Atención y Focalización
Transforma tu Estado del Ser

Si ya practicas Mindfulness, meditación o cualquier otro tipo de focalización mental, es el momento de dar un paso más allá y experimentar la Compasión Activa a través de la inteligencia amorosa de tu corazón.

En este retiro presencial práctico vamos a repasar las técnicas que hemos visto en nuestros talleres del mismo nombre, y nuestro programa de 12 semanas, y a profundizar en su integración aprovechando la energía del grupo y de nuevas e interesantes técnicas. 

“La práctica de la Compasión Activa nos aporta una nueva perspectiva de vida, la Inteligencia del Corazón nos lleva más allá, hasta el mismo origen de la Conciencia.  Emoconciencia

Tensión física, inquietud, estrés, ansiedad, conflictos emocionales, creencias limitantes, autosabotaje, nerviosismo, miedos, falta de concentración, etcétera. Son sólo algunas de las dificultades que nos podemos encontrar al iniciar la práctica meditativa.

En este retiro resolveremos todas tus dudas y te ayudaremos a integrar una nueva forma de meditación, incluyendo cambios en tu estado del Ser y beneficiándote de una experiencia más enriquecedora y saludable.

¿Mindfulness y Meditación?

Te explicamos y enseñamos lo mejor de cada práctica para lograr los objetivos propuestos y facilitarte el proceso de integración de información. A través de sencillas explicaciones y prácticas constantes, aprenderás una forma fácil y rápida de acceder a la inteligencia de tu corazón y disfrutar de sus ventajas.

Meditar otorga importantes mejoras a nivel físico, psicológico y emocional, además de reducir el estrés, mejorar el sueño, la vida sexual y la forma de relacionarnos con los demás. Por no hablar de los innumerables beneficios para nuestro cerebro.
La meditación te ayuda a ser una mejor versión de ti, así como a rendir al máximo.

La meditación es una práctica en la cual se entrena la mente o se induce un modo de conciencia diferente al habitual, ya sea para conseguir algún beneficio, para reconocer mentalmente un concepto sin necesidad de identificarse con él, o con el simple fin de estar en presente.

“La Magia sucede cuando mantenemos la una intención clara, específica y sostenida.” 
Emoconciencia

¿Cómo se Desarrolla el Retiro?

Tanto si ya sabes meditar como si estás iniciándote en esta maravillosa práctica, aprenderás de forma simple a mantener tu atención e intención enfocadas en una misma dirección. La coherencia es clave a la hora de obtener resultados, y establecer un objetivo claro te facilitará mucho el proceso de aprendizaje y la obtención de resultados satisfactorios.

“El conocimiento es sólo una pequeña parte, practicar es lo esencial.”
Emoconciencia

¿Qué me voy a llevar de este Retiro?

Una fantástica experiencia en grupo, además de distintas técnicas para relajar el cuerpo y la mente de forma rápida y eficaz, reduciendo tu estrés. Practicas regulares de focalización, meditación y Mindfulness con un objetivo claro y definido.
Coherencia cardíaca; dinámicas corporales; técnicas de integración mente-cuerpo; meditaciones del corazón y Compasión Activa. Identificación de tus estados internos ideales para que medites con mayor profundidad, facilidad y motivación.

¿Cuándo se Imparte?

21, 22 Y 23 de Febrero de 2025
 Más de 20 horas de teoría y prácticas intensivas,
desde el viernes a las 16:30 al domingo a las 19:00 horas

¿Dónde se realiza el Retiro y cuál es la Inversión?

Lo impartimos en la Casa Diocesana de Málaga,
en Pasaje de los Almendrales 2 – 4 de Málaga capital.

⁃ La inversión es de 347€ (estancia y dietas no incluidas)

⁃ El hotel tiene un coste de 150€ en habitación doble y todas las dietas incluidas.
Y 190€ si prefieres una habitación individual.

Más información en el: 675.88.11.68 (WhatsApp) – Email: info@emoconciencia.com