Aprendiendo a Soltar5 (1)
Una práctica útil y sencilla para relajarnos y estar tranquilos es la conocida y clásica técnica de “Tensión-Distensión” de Jacobson (1934). […]
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La Planificación es el Antídoto de la Preocupación0 (0)
Dudar es tan humano como tener sentimientos; y es que la duda es nieta de la inseguridad, y esta a su
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