Conflicto o Problema
A menudo suelo hablar, y lo seguiré haciendo, sobre la gran diferencia existente entre un problema y un conflicto. Muchas personas …
Aprendiendo a Soltar
Una práctica útil y sencilla para relajarnos y estar tranquilos es la conocida y clásica técnica de “Tensión-Distensión” de Jacobson (1934). …
El Control es una Ilusión Mental Basada en el Miedo
Ser responsables de nuestros actos y practicar una actitud de mejora constante son valores muy recomendables para tener una vida plena. …
El Control es una Ilusión Mental Basada en el Miedo Leer más »