Inteligencia Emocional Práctica Zero

El hábito de ser feliz

¿Te identificas con alguna de estas frases?

• A menudo siento soledad, pena o tristeza
• Me enfado mucho por cosas sin importancia
• A veces me cuesta relacionarme con otros
• Me parece difícil pensar y actuar en positivo
• Quiero pero me falta energía para cambiar
• En ocasiones el miedo me acaba bloqueando

¿Recuerdas la vitalidad que tenías en la niñez? En esta formación conocerás las claves para recuperar tu Energía y alegría de vivir. Entenderás como te saboteas y una forma correcta de iniciar cambios en tu vida. También experimentarás con tus emociones de forma simple, para empezar a conocerte mejor.

Sorpréndete con la facilidad con la que puedes resolver conflictos desde el estado de flujo. Descubrirás los enormes beneficios de practicar relajación, una “Actitud de Mejora Constante” y la focalización mental. Además, trabajaremos los 4 pilares de la salud y el bienestar personal, conectando con tu nuevo estilo de vida Wellness.

Cuando acabes el curso, habrás aprendido y serás capaz de:

• Desactivar todo tipo de sentimientos y creencias limitantes pasadas o presentes
• Tomar las decisiones adecuadas para alcanzar una verdadera vida armónica
• Empezar tus días con optimismo y vitalidad, obteniendo mucha más energía
• Planificarte en base a los hábitos que ya le han funcionado a miles de personas

Hice este curso para mí, quería aprender técnicas para eliminar emociones que me hacían daño. Es fácil decirse a uno mismo, voy a tomarme las cosas de otra manera, pero llevarlo a acabo es es otra cosa. Una vez finalizada esta vivencia tan práctica y aplicable al día a día, siento cumplido mi objetivo, ahora puedo decir que “he aprendido a amarme”. Me siento feliz y disfruto de cada momento que tengo por delante, pero lo mas curioso es observar como lo demás me ven después de esta experiencia. mi entorno cercano cree que me he echado novio y que no lo quiero contar, y a mí me da la risa. Y es que me perciben feliz y enamorada como una adolescente, pero de la vida. La felicidad esta en uno mismo y en amarse, eso es lo que me llevo de este intenso fin de semana, del que tengo que dar las gracias a Miguel Ángel y a mis compañeros, por ser tan fabulosos y estar ahí.

Rosa Ocaña (Maestra de educación especial)

A quién va dirigida esta formación

A todas aquellas personas que deseen iniciarse en el «crecimiento personal consciente» desde una perspectiva sencilla y amable. Esta formación se ha diseñado  para lograr experimentar la alegría del momento presente.

“Emoconciencia Wellness te facilita el proceso hacia el autoconocimiento
y la experiencia de una verdadera vida armónica”

Duración de la formación, horario e inversión

La duración del curso es de 16 horas. Y los horarios son: Viernes de 16:30 a 20:30 horas; Sábado de 10:00 a 14:00 y de 16:00 a 20:00 horas; Domingo de 10:00 a 14:30 horas.

Si tuviera que decir lo que ha supuesto para mi este curso, lo resumiría en orden, compromiso y ejemplo. En líneas generales sabemos qué puede ser beneficioso para nosotros, pero esto va más allá. Sales convencida de que es hora de aplicarlo y ponerlo en práctica, de poner en orden tu vida. De darle un nuevo y más saludable impulso a tu día a día, a tus relaciones personales y a tu cuidado.

Llegas al compromiso de que es hora de cambiar, de actuar, de pasar a la acción. Y como sales tan sumamente convencida de que tienes y quieres hacerlo, no lo dudas ni lo piensas, simplemente te pones manos a la obra. Comprendes que depende de ti, que tu bienestar está en tu mano, y que tú, y solo tú tienes la llave para conseguirlo.

Además el profesor, es de esos con los que, desde el principio tienes la sensación de que lo conoces a la perfección, que confías en él, y que “de mayor” te gustaría ser como él… Es de aquellas personas que sabes, a ciencia cierta, que lo que cuenta lo ha vivido, lo ha experimentado, sentido y le ha funcionado, y que ahora quiere que tú lo hagas y compruebes en tu propio pellejo que no son cuentos chinos, ni historias para atraer público, sino que funciona, y que puedes conseguir alcanzar una mayor felicidad y satisfacción personal.

Aitana Moreno (Coach)

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Inversión: 250€

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